Sundhed
Det kan være nødvendigt at ændre dit kosttilskud efter at have modtaget denne information Tager du dine vitaminer sammen med morgenmad og kaffe?
En almindelig banan kan være stjernen i din morgenkost og endda hjælpe dig med at tabe dig Banankuren, der blev skabt i Japan i 2008, blev hurtigt populær...
Langvarigt misbrug af proteintilskud kan øge risikoen for kardiovaskulære og metaboliske sygdomme Overdreven indtagelse af proteinbarer og -pulver kan
Du kan få D-vitamin fra sollys om efteråret, men meget mindre end om sommeren Morgengåture er ikke kun opkvikkende, men hjælper også med at øge D-vitamin-
Rugbrød giver bedre metabolisk funktion og holder mæthedsfornemmelsen længere end almindeligt hvedebrød Spanske forskere har fundet ud af, hvilket brød
Disse fødevarer kan hjælpe dig med at variere din kost Omega-3-fedtsyrer er en type flerumættede fedtsyrer (PUFA). De kaldes også “
Traditionelle havregryn indeholder fytinsyre, som binder zink og kollagen og fremskynder aldringsprocessen. En undersøgelse i Journal of Cosmetic Dermatology